Мед – ценный продукт но как любой деликатес, его часто подделывают, чтобы увеличить количество. При этом страдаем мы – мало того, что худеет наш кошелек, употребление подобного продукта может ставить под угрозу наше здоровье. Как же определить натуральный мед или нет? Существует несколько признаков, по которым можно отличить “ненастоящий” мед от самого настоящего: По запаху: [...]

При нервных расстройствах, депрессии дрожание рук, или тремор, – весьма характерный симптом. Но основываться только на нем нельзя. Ведь руки могут дрожать по самым разным причинам. Иногда просто после чрезмерных физических нагрузок. Но это временное явление. Это реакция вашего организма на нагрузки. А они могут быть не только физические, но и эмоциональные. Если у вас [...]

Красота наших волос напрямую связана с постоянным уходом и заботой. В летний период за волосами необходим не меньший уход, чем в зимний период. Для того, чтобы ваши волосы сияли красотой и здоровьем в летний сезон, предлагаем воспользоваться следующими советами: Помните о том, что волосы выгорают на солнце В летний период солнечные лучи наиболее активны и [...]

Аномальная жара внесла свои коррективы в жизнь горожан. Фонтаны, вместо украшения города, стали водными оазисами в каменных джунглях. Несмотря на запреты, горожане купаются в них в надежде хоть как-то спастись от жары. Лучший вариант, как спастись от жары, – находится возле моря, речки, водоема. Однако есть другие способы спастись от жары летом. Все следующие рекомендации [...]

Употребление сосисок и колбас, то есть продуктов из переработанного мяса, может отправить человека на тот свет. Поэтому учёные озвучили количество продукта, не сопряжённое с опасностью для жизни и здоровья. Они считают, что за неделю можно съесть не более 70 грамм бекона, колбас или сосисок. Их большее количество со временем повысит риск возникновения рака кишечника. Об [...]

Для того, чтобы снизить риск возрастного ослабления зрения, пожилым людям необходимо употреблять в пищу больше рыбы. К такому выводу пришли ученые из Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе (штат Мэриленд) По словам руководителя научной работы Боннелин Свенор, положительную роль здесь играют содержащиеся в рыбе жирные кислоты Омега-3. “Как показывают наши эксперименты, пожилые люди, потребляющие в пищу [...]

В последние годы были получены новые данные о связи питания и онкологии. Как, учитывая их, теперь грамотно формировать свой рацион? – Что нового стало известно о диетической профилактике рака? – Недавно были опубликованы данные ученых из Стокгольма. Шведские медики обобщили статистику научных исследований, в которых приняло участие почти 5 тысяч человек. Выяснилось, что при увеличении [...]

Офис — это, конечно же, не заводское помещение и не строительная площадка: чистенько, комфортно и удобно для сотрудников. Однако… и офис таит в себе массу опасностей. Кондиционер представляет угрозу не только летом, когда человек при включенном кондиционере может просто-напросто простудиться, но и зимой, когда во многих офисах кондиционеры работают на обогрев помещения. Дело в том, [...]

Доктор Эрик Равуссен (Eric Ravussin) из Биомедицинского центра при Луизианском университете в Батон-Руже (Pennington Biomedical Research Center / Louisiana State University System), ссылаясь на сравнительное исследование о действии диеты и физической активности на человеческий организм, опубликованное в Журнале клинической эндокринологии (Journal clinical endocrinology) говорит: «Килограмм есть килограмм. При одинаковом энергетическом дефиците общая масса тела и [...]

Очень активные молодые женщины, которые принимали немного повышенные, чем рекомендованные дозы кальция и витамина D в течение восьми недель, имели меньше переломов в результате сильных физических нагрузок, чем женщины, которым в процессе исследования давали фиктивные пилюли, показало исследование, проведенное среди женщин – новобранцев в Военно-морских силах США. Эксперты назвали результаты ободрительными и интересными для молодых [...]