На каком боку лучше спать для сердца, зависит от диагноза: здоровому человеку сторона почти не меняет работу сердца, при недостаточности чаще легче справа. Левый бок не лечит коронарные артерии.
Рубрика: Где лечиться
Что нельзя есть при высоком холестерине
Что нельзя есть при высоком холестерине: сало, колбаса, масло, субпродукты и трансжиры. Конкретный список продуктов и порций по рекомендациям кардиологов.
Продукты, которые снижают холестерин: дозы и эффект
Три грамма овсяного бета-глюкана в день снижают ЛПНП на 5–7%. Разбираем рабочие порции овса, льна, миндаля, белой рыбы, авокадо и ягод для киевской корзины — с дозами, механизмом и ориентиром эффекта за 4–12 недель.
Тест на психологический возраст: как пройти и что означает
Тест на психологический возраст обещает «точный внутренний возраст» за минуты, но не заменяет валидную диагностику. Как читать результат, чем он отличается от ощущаемого возраста и куда обратиться в Киеве в 2026 году.
МСЭК Киев: как работает экспертиза в 2026 году
С 2025 года МСЭК в Киеве заменили экспертные команды в больницах. Как получить электронное направление, какие документы нужны, сколько ждать решение и куда жаловаться в 2026 году.